Kurs Instruktora Hatha Jogi - edycja jesień 2026
Kurs instruktora hatha jogi składa się z 2 części:
- specjalistyczna - 6 zjazdów weekendowych (sobota i niedziela)
3-4.10.2026
17-18.10.2026
21-22.11.2026
12-13.12.2026
9-10.01.2027
6-7.02.2027 (egzamin)
- ogólna (2-3 dni weekendowe ONLINE)
Harmonogram zajęć
Kurs instruktorów rekreacji ruchowej ze specjalnością
Hatha Joga
Zajęcia odbywać się będą w Toruniu w Fitness Klubie TKKF ul. Wojska Polskiego 43/45.
Rozpoczęcie zajęć w soboty od godz. 10.00 (czas trwania 10 godz. lekcyjnych),
w niedziele od godz. 9.00 (czas trwania 8 godz. lekcyjnych)
3.10.2026 (sobota) – ćwiczenia/wykłady dr Agnieszka Ulfik: Ćwiczenia hatha jogi (6 g.), Profilaktyka jogą (3 g.), Techniki relaksacji wg metody Jacobsona i Schultza (1 g.),
4.10.2026 (niedziela) – ćwiczenia/wykłady dr Agnieszka Ulfik: Ćwiczenia hatha jogi (2 g.), Metodyka i programowanie ćwiczeń hatha jogi (1 g.), Przeciwwskazania do wykonywania niektórych ćwiczeń hatha jogi (3 g.), radca prawny Elżbieta Żuchowska: Zagadnienia prawne związane z prowadzeniem zajęć hatha jogi (2 g.)
17.10.2026 (sobota) – ćwiczenia/wykłady mgr Konrad Kostka: Ćwiczenia hatha jogi (7 g.), Metodyka i programowanie ćwiczeń hatha jogi (1 g.), Techniki oddechowe (1 g.), Techniki relaksacji wg metody Jacobsona i Schultza (1 g.),
18.10.2026 (niedziela) – ćwiczenia/wykłady mgr Konrad Kostka: Ćwiczenia hatha jogi (7 g.), Techniki relaksacji wg metody Jacobsona i Schultza (1 g.),
21.11.2026 (sobota) – ćwiczenia/wykłady prof. Janusz Szopa: Ćwiczenia hatha jogi (4 g.), Biomedyczne podstawy hatha jogi (2 g.), Wstęp do historii jogi (2 g.), Techniki relaksacji wg metody Jacobsona i Schultza (2 g.),
22.11.2026 (niedziela) – ćwiczenia/wykłady prof. Janusz Szopa: Ćwiczenia hatha jogi (3 g.), Metodyka i programowanie ćwiczeń hatha jogi (1 g.), Techniki oddechowe (1 g.), Wybrane zagadnienia z filozofii jogi (3 g.),
12.12.2026 (sobota) – ćwiczenia/wykłady mgr Agnieszka Czerwczak: Ćwiczenia hatha jogi (6 g.), Metodyka i programowanie ćwiczeń hatha jogi (1 g.), Profilaktyka jogą (2 g.), Techniki relaksacji wg metody Jacobsona i Schultza (1 g.),
13.12.2026 (niedziela) – ćwiczenia/wykłady mgr Agnieszka Czerwczak: Ćwiczenia hatha jogi (5 g.), Sylwetka i kwalifikacje instruktora ćwiczeń hatha jogi (2 g.),Techniki relaksacji wg metody Jacobsona i Schultza (1 g.)
9.01.2027 (sobota) – ćwiczenia/wykłady dr Agnieszka Ulfik: Ćwiczenia hatha jogi (7 g.), Psychofizjologiczne podstawy ćwiczeń hatha jogi (2 g.), Techniki relaksacji wg metody Jacobsona i Schultza (1 g.),
10.01.2027 (niedziela) – ćwiczenia/wykłady dr Agnieszka Ulfik: Ćwiczenia hatha jogi (6 g.), Przeciwwskazania do wykonywania niektórych ćwiczeń hatha jogi (2 g.),
6.02.2027 (sobota) – ćwiczenia/wykłady prof. Janusz Szopa: Ćwiczenia hatha jogi (7 g.), Psychofizjologiczne podstawy ćwiczeń hatha jogi (2 g.), Techniki oddechowe (1 g.),
7.02.2027 (niedziela) – egzamin końcowy – teoretyczny i praktyczny (5 godz.)
Prezes Toruńskiego Związku TKKF mgr Monika Drapiewska,
Prezes Honorowy mgr Ryszard Kowalski,
prof. Janusz Szopa
Moduł ogólny dla kursów instruktorskich: 22 sierpnia 2026 i 05.09.2026 - 06.09.2026
W piątek zajęcia odbędą się w godzinach 8:30 - 14:30, sobota 9 - 15 i niedziela 9 - 15 (plus egzamin)
Cena:
- część specjalistyczna - 2100 zł
- część ogólna - 400 zł
- legitymacja: 50/100 zł (polska/polska + angielska)
Konto: 39 1240 4009 1111 0000 4490 7040
Kontakt: 507 893 310;
Z uwagi na duże zainteresowanie kursem potwierdzeniem zapisu na kurs jest przelanie zaliczki 400 zł na konto TZ TKKF.