TKKF partnerem projektu „Qźnia Zdrowia Kids” – aktywność ruchowa ważnym elementem zdrowia dzieci
Zdrowie dziecka to nie tylko prawidłowe wyniki badań i odpowiednio zbilansowana dieta. To również codzienna dawka ruchu, aktywność fizyczna i możliwość rozwijania sprawności w bezpiecznej, przyjaznej atmosferze. Właśnie dlatego TKKF jest partnerem projektu „Qźnia Zdrowia Kids”, w ramach którego odpowiadamy za obszar aktywności ruchowej dzieci.
Projekt „Qźnia Zdrowia Kids” jest programem polityki zdrowotnej Miasta Torunia ukierunkowanym na wczesne wykrywanie nadwagi i otyłości wśród dzieci i młodzieży. Jego założenia obejmują nie tylko działania diagnostyczne i specjalistyczną opiekę, ale również edukację dzieci i rodziców w zakresie zdrowego stylu życia.
Ruch jako część zdrowego stylu życia
Aktywność fizyczna jest jednym z najważniejszych elementów profilaktyki zdrowotnej. Regularny ruch pomaga budować sprawność, poprawia koordynację i wydolność organizmu, a przede wszystkim kształtuje nawyki, które mogą towarzyszyć dziecku przez całe życie.
W ramach naszej części projektu chcemy pokazać najmłodszym, że aktywność fizyczna nie musi oznaczać wyczynowego sportu czy rywalizacji o wynik. Ruch może być przede wszystkim dobrą zabawą, sposobem na spędzanie czasu z rówieśnikami i źródłem pozytywnych emocji.
Dlatego podczas zajęć stawiamy na różnorodne formy aktywności dostosowane do wieku i możliwości uczestników. Wykorzystujemy gry i zabawy ruchowe, ćwiczenia ogólnorozwojowe, elementy sportu oraz aktywności rozwijające koordynację, szybkość, zwinność i sprawność.
Najważniejsza jest radość z ruchu
Jednym z naszych najważniejszych celów jest budowanie pozytywnego skojarzenia z aktywnością fizyczną. Chcemy, aby dzieci przekonały się, że sport nie musi być obowiązkiem, lecz może być naturalną i przyjemną częścią codziennego życia.
Podczas zajęć każde dziecko ma możliwość aktywnego uczestnictwa niezależnie od poziomu swojej sprawności. Nie koncentrujemy się wyłącznie na wynikach. Znacznie ważniejsze są dla nas zaangażowanie, systematyczność, dobra atmosfera oraz satysfakcja z podejmowania aktywności.
Takie podejście jest szczególnie istotne w działaniach profilaktycznych. Wczesne kształtowanie zdrowych nawyków może pomóc dzieciom w dokonywaniu dobrych wyborów również w przyszłości.
Aktywność, która wspiera cały rozwój dziecka
Ruch wpływa nie tylko na sprawność fizyczną. Wspólne gry i zabawy uczą także współpracy, komunikacji, przestrzegania zasad i radzenia sobie z emocjami. Dziecko poprzez aktywność rozwija swoją samodzielność i pewność siebie, a jednocześnie uczy się funkcjonowania w grupie.
Dlatego udział TKKF w projekcie „Qźnia Zdrowia Kids” traktujemy jako coś więcej niż prowadzenie zajęć sportowych. Chcemy być częścią procesu budowania zdrowych nawyków i świadomości, że o swoje zdrowie warto dbać każdego dnia.
Wspólnie dla zdrowia najmłodszych mieszkańców Torunia
„Qźnia Zdrowia Kids” to przykład kompleksowego podejścia do zdrowia dzieci. Program Miasta Torunia zakłada objęcie uczniów klas I–III pomiarami antropometrycznymi i określeniem wskaźnika BMI, a część dzieci – także kompleksową opieką zdrowotną. Ważnym elementem programu jest również zwiększanie wiedzy dzieci i rodziców na temat zdrowego odżywiania i aktywności fizycznej.
W tym systemie aktywność ruchowa zajmuje szczególne miejsce. To właśnie poprzez ruch wiedza o zdrowym stylu życia może zostać przełożona na codzienne działanie.
Jako TKKF cieszymy się, że możemy być partnerem tej inicjatywy i wspólnie z Miastem Toruń oraz pozostałymi realizatorami projektu działać na rzecz zdrowia najmłodszych.
Wierzymy, że aktywne dziecko to dziecko, które nie tylko rozwija swoją sprawność, ale również zdobywa ważną umiejętność – świadomego dbania o własne zdrowie.
Bo zdrowe nawyki najlepiej budować od najmłodszych lat – krok po kroku, ruch po ruchu.